Communication-Evènements

Cher(e) client(e) et ami(e),

Je reprends (enfin) après une année d’absence liée aux travaux de construction de mon nouveau lieu d’activité, la mise en place des ateliers de Do-In et d’initiation au shiatsu.

Je vous invite à participer le samedi 21 juin ( jour de la fête de la musique)  de 9h à 13h à un atelier de Do-in (auto shiatsu)  et d’initiation au shiatsu  sur le thème du sokuatsu ( Shiatsu avec les pieds) que j’anime en extérieur. 

Le sokuatsu est comme le shiatsu mais au lieu d'utiliser les paumes et les doigts des mains pour appliquer les pressions, on utilise ses pieds. 

En pressant doucement la plante du pied qui a une taille souvent supérieure, environ deux à trois fois, à celle de la paume de main.

Le sokuatsu peut facilement s'adapter aux personnes âgées et aux femmes et même aux enfants.

On commence généralement le protocole par marcher sur les plantes de pied du receveur car ce sont les zones les plus éloignées du cœur, puis on remonte sur la base des jambes puis progressivement sur l'ensemble du corps.

Le but est de détendre tout le corps en marchant avec précaution sur la partie stagnante du sang et du liquide lymphatique.  Le sokuatsu est très efficace pour stimuler la circulation du sang et de la lymphe. 

C’est un excellent drainage lymphatique

Ces mouvements simples à réaliser sont réellement complémentaires aux seances de Shiastu. 

Si vous êtes intéressé, je peux prendre directement votre inscription par e-mail. Dans ce cas,  le règlement sera effectué le jour de l’atelier.

La participation financière est de 25 €

Il n’y a pas de pré-requis pour effectuer cet atelier. Les mouvements pourront être adaptés en fonction de la condition physique de chacun. 

Une tenue confortable est nécessaire ( de type jogging). Prévoir un petit coussin pour la tête et une couverture fine (pour se couvrir en fonction de la température de la salle) , et un zafu sera le bienvenue pour ceux qui pratique déjà le yoga.